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力气大是靠工三头肌还是二头肌
发布日期:2019-11-05 22:03   来源:未知   阅读:

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  展开全部肌肉的体积总是和它的功能相适应的。肱二头肌是上肢的收缩肌,功能强大,力量最强,因此它的体积应该比较大。更多追问追答追问那力气是靠二头肌吗追答对。香港最快开奖结果直播它本来就长在肱三头肌外面,体积大,力量也是最大的。追问

  肱三头肌在肱二头肌里面,体积小,力量也小。上面已经说了很清楚。肱二头肌体积最大,力量也是最大的、

  2014-10-28展开全部看全身的协调,腰占主要更多追问追答追问我就工二头肌行怎么看腰追答我看有些专业边运可以单人扛三百斤,健身的大块头却不行追问那是哪里的肌肉追答你要多练练仰卧起坐才行追问好吧我腰有肥肉应该多练腰细就好了追答每天坚持3分种可以了了,追问一百个行吧追答我就是肩膀很宽腰很细二十个就可以了。晚上睡觉前效果最好,只要坚持半个月你就会看到效果追问卧槽超人身材太爽了二十个没效果太少了追答我就是这样的,绝对有效果。追问这样都行二十个追答你别小看二十个很费劲追问二十个倒没什么感觉他们说一百个都没效果追答要不你就买个腹肌轮练练,你肱二头肌顺便也能练练追问不用还是自己做仰卧起坐追答贵在坚持,前面夏天我每天都简单的练下,没有任何健身器材,铁算盘论坛!看起来很健美朋友你能做到的追问好的追答